Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 46,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 104,94g | Prot: 68,63g | Kolh.: 21,93g.
Frukost: Ашан Тыквенные Семечки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Избенка Масло Топленое "Гхи", Яйцо Куриное, Kuhne Яблочный Уксус. Middag: Лакомо Сливки 33%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриные Бедрышки (Запеченные), Молоки, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Annat: Ашан Тыквенные Семечки, Якобс Кофе Растворимый, Лакомо Сливки 33%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|