|
Доброе утро! 😊 Тепла, добра и орехов вам в ленту!🙌☀️🌰🥜
День 3 #ВеликийПост
|
1755 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 40,59g | Kolh.: 294,26g.
Frukost: Магнит Банан, Gold Food Финики Сушеные, Бразильские Орехи, Кешью. Lunch: Магнит Багет с Кунжутом, Окей Кукуруза Сахарная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Middag: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Annat: Минские Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль , Варенье из Красной Смородины, Гиппо Булка Деликатесная. mer...
|
|
1755 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Zumba - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|