Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 48,57g | Kolh.: 156,19g.
Frukost: Зеленый Чай, Мандарины, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Красная Цена Чернослив Сушеный. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Биокор Шрот Расторопши, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuttsy_Moscow 's vikthistorik
|