Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
70,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 96,21g | Kolh.: 91,69g.
Frukost: ИП Бабаян А. Н. Лаваш Армянский, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Зеленый Горошек, Окей Груша Конференс. Middag: Вареное Яйцо, Ого Семена Льна, Ого Кунжут, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Родник Здоровья Белковый Коктейль, Каждый День Молоко 1,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|