Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 103,08g | Prot: 169,00g | Kolh.: 85,18g.
Frukost: Cappuccino, Haferflocken, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Myprotein Impact Whey Isolate, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch. Lunch: Avocado, Brokkoli, SPAR Natur Pur Bio-Feta, SPAR Blattspinat, Blumenkohl, SPAR Premium Salsiccia. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake , Arla Skyr Natur , Myprotein Peanut Butter, Zucchini, SPAR Premium Salsiccia, S-Budget Pizzakäse Gerieben. Snacks/Annat: SPAR Mager Topfen, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake , Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|