Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 118,65g | Kolh.: 147,68g.
Frukost: Danke Сыр Edam, Чудесный Край Батон в Нарезке, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Славком Батончик Малина, Жареное Яйцо без Жира, Altero Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные, Овощной Бульон. Middag: Deli Cottage Тунец Салатный Натуральный, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Тёма Биотворог Классический. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|