|
sarapan..
tahu 100gr di haluskan + telur 1 butir + daun bawang
di kocok dan di masak seperti bikin telur dadar
Alhamdulillah enak dan kenyang 😂
|
1157 kcal
|
Fett: 43,75g | Prot: 86,73g | Kolh.: 107,89g.
Frukost: Telur Dadar, Tahu. Lunch: Sambal Goreng, Kubis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Middag: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Jamur Tiram, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Annat: ABC Saus Sambal, Champ Sosis Ayam, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Telur Dadar, Roti. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khairunnisa Awaliah 's vikthistorik
|