|
76.5
|
76,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 75,24g | Prot: 73,87g | Kolh.: 91,61g.
Frukost: Молоки, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сметана, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Lunch: Компот, Винегрет, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Middag: Домашние Соленья Капуста Квашеная с Брусникой, ВкусВилл Пюре из Капусты Брокколи, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга 585 's vikthistorik
|