Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 63,97g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лента Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|