Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 92,46g | Kolh.: 136,92g.
Frukost: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Nasi Hitam, Ayam Masak Merah. Middag: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|