Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2019
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58,6 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1659 kcal
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Fett: 60,21g | Prot: 107,62g | Kolh.: 169,15g.
Frukost: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉（皮なし）, フラワートルティーヤ, HALEO ブルードラゴン. Lunch: マルハニチロ食品 うずら卵, キューピー ベジクルトン, マクドナルド スイートコーン, 野菜, ゆで卵, 鶏のもも肉, 鶏の手羽肉と皮. Middag: ミニストップ 練乳いちごパフェ, 目玉焼き, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ. Snacks/Annat: HALEO ブルードラゴン. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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