|
Кто сколько воды пьёт за день?😊
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 49,02g | Kolh.: 136,33g.
Frukost: Мягкие Батончики Мюсли, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Ножка. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Twix Twix, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Картошка Вареная, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|