Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 46,86g | Kolh.: 83,25g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Balparmak Süzme Çiçek Balı. Lunch: Pınar Ayran, Ince Dilimlenmiş Sandviç Biftek, Mercimek Çorbası. Middag: Cabernet Sauvignon Şarabı, Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|