Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 66,03g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Увелка Крупа Кукурузная, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Middag: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Блинчики, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyayalta2008 's vikthistorik
|