Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 57,53g | Kolh.: 169,82g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Broodje Gezond. Middag: Zaanse Halfvolle Mayo, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Jumbo Bourgondische Aardappelschotel, Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel. Snacks/Annat: Lidl Fruitreep, Mentos Kauwgom. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|