Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 114,45g | Kolh.: 193,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Магнит Рыбные Котлеты, Лечо. Middag: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей, Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Каждый День Чернослив Сушеный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Верусенька 's vikthistorik
|