СветланаКалинина 's dagbok, 12 mar 19

Всем доброго утра. завтрак у меня плотный потому что обед под угрозой. вернусь домой только к ужину.

---

870 kcal

Fett: 53,99g | Prot: 65,85g | Kolh.: 26,35g.   Frukost: Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Гранат, Ламбер Сыр 50%, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Middag: Магнит Гранат, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Чай. mer...

1721 kcal

Träning: Matlagning - 20 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...