|
Даааа.... очень уж задерживает вес алкоголь и отсутствие физ.нагрузки.
|
64,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 133,09g | Kolh.: 34,36g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Говядина Постная. Middag: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Это точно 🙈🙈🙈, после праздников даже на весы страшно вставать...
12 mar 19 av medlem: мари_06
|
12 mar 19 av medlem: x_tina_
|
вообще не понимаю почему бухарики худые... жрут пиво, водку и макароны. А мне вискарика вечерочком каплю без закуси и привес на утро! (
12 mar 19 av medlem: нати22
|
Точно!!!?
Хороший вопрос 🤪
12 mar 19 av medlem: x_tina_
|
Потому что алкаши параллельно ничего не едят, все деньги на алкоголь😁😁
12 mar 19 av medlem: Оля130395
|
Точно!🤪😂 закуска градус крадет !
12 mar 19 av medlem: x_tina_
|
Даже не стала взвешиваться после этих 8х мартов и маслениц😂😂
12 mar 19 av medlem: demon_n
|
Да!
Это сложно!
Стараешься а потом бац и +!!!!
12 mar 19 av medlem: x_tina_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|