Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
94 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 7,63g | Prot: 102,99g | Kolh.: 27,02g.
Frukost: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Lunch: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|