Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 63,75g | Kolh.: 147,51g.
Frukost: Консервированный Лосось, Хлебец, Овсяные Отруби. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Помело, Халва. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|