Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 62,76g | Kolh.: 327,96g.
Frukost: Kara Kookoskerma, Becel Kevyt, Fazer Ruis Real. Lunch: Punakaali, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Fazer Amica Soija-Kasvisbolognese, Barilla Täysjyväpasta, Barilla Täysjyväpasta. Middag: Hummus, Vaalea Leipä. Snacks/Annat: Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Alpro Soya Mansikka-Banaani, Kismet Kismet Marianne, Mantelit, Banaanit. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|