Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 94,33g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Молоко, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Семена Льна, Рыбный Суп. Middag: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао, Сахар, Цикорий с Молоком, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Рис Вареный, Говяжий Бульон. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|