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J'en reviens pas, c'est trop bien 🤩 seul bémol: prochaine pesée dans 4 semaines, je serai en déplacement, ça va être dur de tenir sans pesage 😱 4 semaines 😱
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79,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1686 kcal
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Fett: 72,90g | Prot: 117,00g | Kolh.: 175,66g.
Frukost: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Lunch: Michhi River Citron Zéro, Oignons, Boulettes de Poulet, Choux Blanc, Choux de Bruxelles. Middag: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Nutella Nutella, Moutarde, Leerdammer Caractère Colruyt Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Olive Vertes Ail Boni Michhi, Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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