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J'en reviens pas, c'est trop bien 🤩 seul bémol: prochaine pesée dans 4 semaines, je serai en déplacement, ça va être dur de tenir sans pesage 😱 4 semaines 😱
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79,3 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1686 kcal
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Fett: 72,90g | Prot: 117,00g | Kolh.: 175,66g.
Frukost: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Monoprix Beurre Doux, Nutella Nutella, Pain Multigrain. Lunch: Michhi River Citron Zéro, Oignons, Boulettes de Poulet, Choux Blanc, Choux de Bruxelles. Middag: Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt, Nutella Nutella, Moutarde, Leerdammer Caractère Colruyt Michhi, Monoprix Beurre Doux, Pain Multigrain. Snacks/Annat: Michhi Édulcorant en Poudre Everyday, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Olive Vertes Ail Boni Michhi, Michhi 1 Tasse Cacao Lait Entier Michhi. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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1 till 20 av 24
 Kommentarer
Génial
👍 Bravo.... Et bien j'espère que dans 4 semaines tu auras la même surprise 😉😘
11 mar 19 av medlem: Nanou0663
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Merci Nanou 😍, oui, je vais tout faire pour ne pas reprendre de poids, c'est un beau test qui va me permettre de voir si les bonnes habitudes vont m'aider à gérer sans aucune balance 🤔
11 mar 19 av medlem: MichHi
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11 mar 19 av medlem: top00
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Oui sevrage de la balance déjà une belle étape 😉
11 mar 19 av medlem: Nanou0663
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12 mar 19 av medlem: Cactus77
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prends la balance avec toi!!!!
12 mar 19 av medlem: diminute
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12 mar 19 av medlem: MichHi
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Merci diminute, pas possible d'emmener les balances : ça me coûterait trop cher 😱, puis je me sens prêt à tenter le "sans balance" sans trop craindre
12 mar 19 av medlem: MichHi
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12 mar 19 av medlem: MichHi
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Belle perte, bravo MichHi, moi je stagne en ce moment. Je suis sûre que tu vas gérer pendant ces 4 semaines.😉
12 mar 19 av medlem: framboise6263
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Merci ma Framboisette, ça va repartir pour toi aussi 😉 et oui, je veux parvenir à maîtriser sans ⚖️ afin qu'elle ne soit plus là que pour un contrôle épisodique pour les quantités des repas🍞🧀🥩, et me peser 1x par semaine pour vérifier le cap 🎯📠
12 mar 19 av medlem: MichHi
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Et merci à toutes, à tous pour vos encouragements, ça fait très plaisir de se sentir soutenu 😍. Je ne suis hélas pas sûr de pouvoir être très présent sur l'appli durant ces 4 semaines pour vous encourager: Je profite de l'occasion pour vous souhaiter à chacun beaucoup de réussites dans ces petits combats de chaque jour 💪👌
12 mar 19 av medlem: MichHi
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Bon voyage alors et a dans 4 semaines !!!! ......ou peut-être avant!!!🤗🤗🤗🤗😉
12 mar 19 av medlem: diminute
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Bravo ! Pour ta volonté et cette belle courbe de poids descendante de façon harmonieuse ;) Bon courage pour la suite !
12 mar 19 av medlem: Kalade
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Merci Kalade 😍, bon courage égalitou
12 mar 19 av medlem: MichHi
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Bonjour bravo pour cette régularité
petite question je n'arrive pas à créer un message, je peux uniquement répondre. je n'ai pas trouvé la fonctionnalité
si quelqu'un peut m'aider.
merci
12 mar 19 av medlem: loga71
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Ma top de course j'adore ce petit surnom, tu peux m'appeler comme ça je valide
12 mar 19 av medlem: top00
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Merci Loga 🤩 sur l'appli, je rentre mon message sur la ligne en dessous de l'ajout du poids, mais il y a surement plus simple?
12 mar 19 av medlem: MichHi
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Merci Loga 🤩 sur l'appli, je rentre mon message sur la ligne en dessous de l'ajout du poids, mais il y a surement plus simple?
12 mar 19 av medlem: MichHi
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Ça te va tellement bien "top de course" 😍
12 mar 19 av medlem: MichHi
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