Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 52,63g | Kolh.: 113,86g.
Frukost: Ovo, Naturale Aveia em Flocos, Café, Banana Prata. Lunch: Brigadeiro de Colher, Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Mamão Formosa. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|