Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 75,07g | Kolh.: 240,27g.
Frukost: Almonds, Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lunch: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added. Middag: Parmesan Cheese (Grated), No Name Mozzarella Shredded Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Furlani Garlic Toast - Original, Spaghetti. Snacks/Annat: Halo Top Cookies & Cream, Bananas, Apples, Activia 0% Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|