Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
457 kcal
|
Fett: 30,48g | Prot: 27,98g | Kolh.: 11,07g.
Frukost: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: HEB Chicharrones Pork Rinds , Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Cracker, King Soopers Hamburger Patty. Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|