|
Wat blijkt, mijn twee broers en schoonzussen zijn ook aan het lijnen/op hun gewicht aan het letten, dit wisten we niet van elkaar! 😁
Kijk daar word ik dan weer fanatiek van he, ik wil natuurlijk deze zomer niet voor hun onder doen💪🏻 #gemotiveerd gaan we mooi zo door!
|
585 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 33,70g | Kolh.: 22,68g.
Frukost: Silvo Koek Kruiden, Gemengde Notenmix, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: De Tuinen Psyllium Vezels, Taugé, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Middag: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Maïs, Knoflook, Komkommer (met Schil), Courgette, Jumbo Tomatenblokjes, Rundergehakt. mer...
|
|