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1442 kcal
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Fett: 55,51g | Prot: 99,55g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Oeuf à la Coque, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, President's Choice PC Thins Raisin Cinnamon Bagels, Café au Lait. Lunch: Mr. Christie's Social Tea Biscuits, Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Mangues, Poulet. Middag: Mozzarella (Lait Partiellement Écrémé), Pastene Tomates Séchées au Soleil dans l'huile, Classico Basil Pesto, Pétoncle, Crevette Cuite ou Grillée, Courgette. Snacks/Annat: Double Fruit Confiture aux Fraises, Liberte Yogourt Grec Nature, Kraft Beurre D’Arachide Léger, Premium Plus Soda Crackers, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Ananas, Fontaine Sante Roasted Red Pepper Hummus, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Céleri, Concombre (avec Peau). mer...
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1794 kcal
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Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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souris2191 's vikthistorik
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