Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 52,19g | Kolh.: 218,99g.
Frukost: Coffee-Mate Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: 2% Fat Milk, Smart Ones Crispy Bacon Scramble. Middag: Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Snacks/Annat: White Russian. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
Kommentarer
|
debsue420 's vikthistorik
|