После часового кардио, мой перекус: ягоды 🍒🍊+ кефир 1%🥛 , все блендерим и добавляем фитпарад(у меня 2 пакетика) !Пьем и наслаждаемся весной))☀️
|
1236 kcal
|
Fett: 58,54g | Prot: 88,34g | Kolh.: 91,81g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Миндаль, Smart Семечки Джинн, Любимый Город Кефир 1%, Нектарины, Черная Смородина, Зимой и Летом Вишня. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlanalakomka 's vikthistorik
|