Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 107,83g | Kolh.: 51,34g.
Frukost: Aldi Mandeln, Gekochtes Ei. Lunch: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Pema Bio-Barbara-Rütting-Brot. Middag: Gurke (mit Schale), Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl, Lidl Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Annat: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Svalja Творог Frischkäse. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sumida1203 's vikthistorik
|