Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3837 kcal
|
Fett: 120,18g | Prot: 240,80g | Kolh.: 441,49g.
Frukost: Сахар, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Марка Сметана 15%, Беллакт Сметана 15%, Булка с Повидлом, Булка с Повидлом. Lunch: Льняное Масло, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Snacks/Annat: PureProtein Сывороточный Протеин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|