Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 62,75g | Prot: 55,38g | Kolh.: 163,26g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Кетчуп Острый, Совок Ветчина из Свинины, Чай, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Белебеевский Сыр Голландский, Царицыно Колбаса Полукопченая, Каждый День Кетчуп Острый, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Чай, Помидоры, Капуста, Ермолино Голубцы, Возрождение и Развитие Гематоген с Люкс , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Кетчуп Острый. Middag: Каждый День Кетчуп Острый, Белебеевский Сыр Голландский, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Чай, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Совок Ветчина из Свинины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макдоналдс Сахар, Лента Биокефир 1%. Snacks/Annat: Чай, Каждый День Кетчуп Острый, Белебеевский Сыр Голландский, Совок Ветчина из Свинины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinailyasova1996 's vikthistorik
|