Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 49,78g | Prot: 106,02g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Weider High Protein Peanut-Caramel, Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Lunch: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp. Middag: Aldi Garnelen. Snacks/Annat: Glühwein, Merlot, Aldi Bergkäse, DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Milchkaffee. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 12 minuter, Sömn - 5 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|