liz sharon 's dagbok, 11 mar 19

liz sharon 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

BB masih stuck aja...tetep semangat!!

58 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 mars 2019:

481 kcal

Fett: 17,20g | Prot: 11,15g | Kolh.: 71,37g. Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Ubi Jalar (Manis). Lunch: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Middag: Roma Biskuit Kelapa. mer...

1778 kcal

Träning: Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

liz sharon 's vikthistorik

Se komplett historik

liz sharon 's dagbok, 11 mar 19

Lämna en kommentar

liz sharon 's vikthistorik