Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
807 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 43,89g | Kolh.: 65,61g.
Frukost: Kandil Simidi, Poğaça, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Dana Külbastı, Yayla Çorbası. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|