Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
957 kcal
|
Fett: 23,78g | Prot: 30,32g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Queso Manchego, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Guacamole Hacendado, Thomas Bagel Semillas, Café (Capuchino Instantáneo en Polvo, con Azúcar). Lunch: Sandía, Hacendado Fresa o Freson. Snacks/Annat: Manzana Roja. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|