Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2816 kcal
|
Fett: 139,37g | Prot: 65,13g | Kolh.: 354,53g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Middag: Calvé Satésaus, Berehap, Mora Viandel, Friet Speciaal. Snacks/Annat: Mentos Kauwgom, Plus Gevulde Koek, Enkhuizer Roze Koek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|