|
Мои 72кг и 52кг:
|
2787 kcal
|
Fett: 136,34g | Prot: 131,08g | Kolh.: 259,44g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная, Омлет с Молоком, ООО Шоколенд Печенье Глазированное "Chocogrib", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом, Organic Life Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Курица Вареная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Middag: Rich Виноградный Сок, Финик, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Творог 9%, Сахар, Горянка Сметана 25%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. mer...
|
|
 Kommentarer
11 mar 19 av medlem: Марина Белка
|
11 mar 19 av medlem: holameta
|
11 mar 19 av medlem: oev19822
|
Марина Белка,oev19822, спасибо.))
11 mar 19 av medlem: Wera Malik
|
Холли, как твои дела? Надеюсь, в праздники не голодала?;))
11 mar 19 av medlem: Wera Malik
|
😂😂 Голодать - это не мое, не мое...не умею, не люблю и могу себе позволить😌
11 mar 19 av medlem: holameta
|
holameta, это хорошо, эт правильно.))
11 mar 19 av medlem: Wera Malik
|
молодая мамочка!
девушка, с вами можно познакомиться?!
ты супер, детка! в свои 42 ты словно подросток! деткам есть на кого равняться!
11 mar 19 av medlem: Зими
|
Зими, все ради них. Планов еще очень много. Надо осуществлять.)))
11 mar 19 av medlem: Wera Malik
|
Бохтымой, красота какая! Эх, я тоже хочу уже теперь 60 ))) Хотя, в планах было 64 )))
16 mar 19 av medlem: OlaSvg
|
26 mar 19 av medlem: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wera Malik 's vikthistorik
|