Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 144,42g | Prot: 99,13g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, МаВР Говядина Тушёная. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Брокколи на Пару. Middag: Мираторг Бекон Любительский. Snacks/Annat: Maar Ядра Арахиса, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Mentos Жевательная Резинка. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|