|
Мда не прошли бесследно праздники 😭
|
58,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 75,20g | Prot: 67,10g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Говядины. Middag: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|