Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 70,39g | Prot: 66,82g | Kolh.: 40,04g.
Frukost: 아메리카노, 청양고추, 부추, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 앵커 무염버터, 미주라 토스트, 달걀, 차돌박이, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Sanitarium Weet-Bix, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|