Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 76,06g | Kolh.: 108,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Коркунов Конфеты с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Редька, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Middag: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|