Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 113,47g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Мистраль Кускус, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Салат со Скумбрией на Зиму, Лето Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский Сернурский, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Шампиньоны, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Snacks/Annat: Kalev Конфеты Tallinn, Запеканка с Клубникой и Шоколадом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kalina Lina 's vikthistorik
|