Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
82,6 kg
Tappat hittills: 33,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 28,13g | Prot: 25,47g | Kolh.: 62,14g.
Frukost: Ратимир Паштет Грибной, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Кофе с Молоком. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре. Middag: Лайм Филе Куриное в Кляре, Жареный Картофель, Bonduelle Огурцы Маринованные. Snacks/Annat: Яшкино Классический Крекер, Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|