Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 107 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2460 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 173,64g | Kolh.: 295,32g.
Frukost: Гречка. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Оливковое Масло, Томатная Паста, Шампиньоны, Чим Чим Соус для Приготовления Фунчозы с Говядиной, Куриные Грудки, Soba Гречневая Лапша. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abramovkin 's vikthistorik
|