Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 57,78g | Prot: 71,06g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Sports Research Collagen Peptides, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Paramount Reserve Premium Smoked Salmon, Mushrooms , Baby Spinach, Kroger Eggs (Large). Middag: Brussels Sprouts, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Annat: Mrs Thinsters Cookie Thins, Private Selection Double Vanilla Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tiffany1908 's vikthistorik
|