Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
76,7 kg Tappat hittills: 6,3 kg.    Kvarvarande: 11,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 10 mars 2019:
1004 kcal Fett: 39,74g | Prot: 68,61g | Kolh.: 76,17g.   Frukost: Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. Lunch: Endiviensalat, Alnatura Gemüsebrühe, Rapso 100% Reines Rapsöl, Dornfelder, Bürger Schwäbische Eierknöpfle, Roulade. Middag: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. mer...
2078 kcal Träning: EMS Training - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,4 kg per vecka

28 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


silkesb 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.