Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 57,15g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Nescafé Café Mocca, Gebakken Ei, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Frischa Soft Cheese, Rivercote Wheat Crispbread. Middag: Markant Tuinkruiden Dressing, Oliehoorn Currysaus, Jumbo Wortel Julienne, AH Ijsbergsla, Vis Marine Visschnitzel, Jumbo Bistro Mini Krieltjes. Snacks/Annat: Oliehoorn Currysaus, HAK Witte Bonen in Tomatensaus, Markant Spinazie À La Crème, Vomar File, Taste Tapas Getoaste Broodjes, Thee met Zoetstof (Caloriearm). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monique mali 's vikthistorik
|